一般情况下，睡下8cm的枕头高度通常比较高。具体分析如下：人体在仰卧位时，颈椎处于自然弯曲的状态，此时需要使用比较高的枕头来维持正常的生理曲度；而在侧卧位时，枕头的高度应该适当降低，以保证颈部和脊柱之间的对齐状态。
不同人群对于枕头的需求也有所不同。一般来说，成年人可以选择高度为4-10厘米的枕头，而儿童则可能需要较低的枕头。此外，在选择枕头的时候还需要考虑材质、填充物等因素，以确保舒适性和支撑性。
综上所述，睡下8cm的枕头属于较高枕的睡眠姿势，可能会导致颈部不适或者酸痛等症状出现。因此建议患者根据自身情况合理选择合适的枕头高度，并且保持良好的睡眠习惯，有助于促进身体健康。