盆底肌修复的好处主要体现在改善漏尿、预防妇科疾病、促进性生活质量提升等方面，六七十岁的人群也可以进行盆底肌修复。
1、改善漏尿
如果女性存在压力性尿失禁的情况，可能会出现尿液不自主流出的情况，此时可以通过盆底肌修复的方式进行改善，从而达到改善漏尿的目的。
2、预防妇科疾病
如果女性存在阴道松弛的情况，可能会使阴道壁的弹性有所下降，甚至还会伴有子宫脱垂的情况。此时可以通过盆底肌修复的方式进行处理，也可以通过缩阴手术的方式进行治疗，从而达到预防妇科疾病的目的。
3、促进性生活质量提升
如果女性存在阴道松弛的情况，可能会使夫妻生活受到影响，甚至还会出现性冷淡的情况。此时可以通过盆底肌修复的方式进行改善，也可以通过缩阴手术的方式进行治疗，从而达到上述目的。
4、避免出现妇科炎症
如果女性存在阴道炎等疾病，可能会使阴道分泌物增多，甚至还会伴有异味的情况。此时可以通过盆底肌修复的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用甲硝唑栓、替硝唑栓等药物进行治疗。
5、提高分娩质量
对于妊娠晚期的孕妇来说，胎儿的体积会逐渐增大，此时会对骨盆造成压迫，也会增加难产的风险。此时可以遵医嘱通过盆底肌修复的方式来改善病情，通常具有一定的作用。
6、其他好处
除此之外，盆底肌修复还可以帮助女性恢复身材、防止内脏下垂等好处。建议患者在医生的指导下进行盆底肌修复训练。
