乳腺癌患者吃他莫昔芬，可以通过多喝牛奶、晒太阳、服用维生素D、服用含钙的药物、服用含有钙的食物等方式进行补钙。
1、多喝牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，乳腺癌患者适当喝牛奶，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。
2、晒太阳
阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，有利于钙元素的吸收。因此，乳腺癌患者可以多晒太阳，以补充身体所需要的钙元素。
3、服用维生素D
服用维生素D可以促进人体对钙元素的吸收，有利于骨骼的生长。因此，乳腺癌患者可以遵医嘱服用维生素D，以补充身体所需要的钙元素。
4、服用含钙的药物
乳腺癌患者可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。
5、服用含有钙的食物
乳腺癌患者可以适当吃一些含钙的食物，比如虾皮、海带、排骨汤等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于病情恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。如果出现乳房疼痛、乳房肿块等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。