通常情况下，子宫内膜0.5cm一般不会来月经，一般是不会出现双层月经的。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经刚结束时，子宫内膜的厚度大约在0.5cm，随后子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期时子宫内膜的厚度会达到0.8cm，在月经前，子宫内膜的厚度会达到1.0cm。一般在月经来临前，子宫内膜的厚度是在1.0cm以上，才会出现来月经的情况。如果子宫内膜的厚度是0.5cm，说明子宫内膜比较薄，可能是雌激素不足导致的，会影响到月经的来潮，导致月经量减少，甚至是出现月经推迟的情况。患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来治疗。
在日常生活中，患者要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要注意饮食健康，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。