做一个普通的体检大概需要200-300元。具体的价格与当地的消费水平、医院的等级以及选择的项目有关。
如果患者所处地区的消费水平比较高，并且选择的是三甲医院进行体检，则价格会相对较高一些，可能在300元左右。但如果患者所处地区的消费水平比较低，并且选择的是普通医院进行体检，则价格会相对较低一些，可能在200元左右。
建议患者可以在医生指导下根据自身的实际情况和需求来选择合适的检查项目。一般情况下，常规体检包括血常规、尿常规、心电图、胸部X线片等，可以初步判断身体是否存在异常情况。同时，还可以通过肝功能、肾功能、血脂、血糖等方面的检查，明确身体是否出现代谢紊乱的情况。
除此之外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。