堵奶一般可以按摩乳房、乳头、合谷穴、膻中穴、天池穴等部位，可以促进乳汁的分泌，有利于改善症状。
1、乳房
乳房部位的穴位比较多，比如乳根穴、膺窗穴、膻中穴等，按摩这些部位可以促进乳汁的分泌，改善乳汁淤积的情况。
2、乳头
乳头部位的穴位主要有膻中穴、天池穴等，患者可以通过按摩这两个部位，促进局部的血液循环，也可以达到通经活络的效果，改善堵奶的症状。
3、合谷穴
合谷穴在手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，患者可以使用食指和拇指按摩该穴位，可以起到缓解疼痛、舒筋活络的作用，有利于改善症状。
4、膻中穴
膻中穴位于人体胸部，在第4肋间隙，平第4肋间隙，两乳头连线的中点处，患者可以使用食指和拇指按摩该穴位，可以起到宽胸理气、止咳平喘的作用，有利于改善症状。
5、天池穴
天池穴位于颈部，在胸骨上窝凹陷处，患者可以使用食指和拇指按摩天池穴，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有利于改善症状。
如果患者出现堵奶的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者还可以通过多喝水、使用吸奶器等方式改善。如果出现疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
