屈臣氏苏打水喝了的好处主要包括缓解便秘、补充营养、增强食欲、提高免疫力、碱化尿液等，但是需要注意食物不能代替药物。
1、缓解便秘
屈臣氏苏打水属于一种弱碱性的饮品，其中含有大量的水分，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、补充营养
屈臣氏苏打水中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
3、增强食欲
屈臣氏苏打水可以促进胃酸的分泌，患者适量饮用可以增强食欲，有利于食物的消化与吸收。
4、提高免疫力
适当饮用屈臣氏苏打水可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
5、碱化尿液
如果患者存在肾脏方面的疾病，可能会使尿液发生改变，此时可以遵医嘱饮用屈臣氏苏打水进行改善，从而达到碱化尿液的效果。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
