他一累就软了一般是指身体乏力，可能是过度劳累、低血糖、贫血、心力衰竭、低钾血症等原因导致的，患者需要及时去医院进行检查，并根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易使体内的肌肉发生劳损，从而出现身体乏力的症状。建议患者可以通过卧床休息的方式进行缓解，同时也可以通过按摩的方式进行改善。
2、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者可以适当进食含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，必要时，也可以在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，患者可能会出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、心力衰竭
如果患者本身患有心力衰竭，由于心脏泵血功能减退，可能会导致体循环淤血，从而引起身体乏力、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心脏再同步化治疗、心脏移植术等方式进行手术治疗。
5、低钾血症
低钾血症是指血清钾浓度低于正常范围的情况，可能与长期节食、使用利尿剂等因素有关，患者可能会出现四肢无力、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含钾的食物，如香蕉、海产品等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医
