临床上没有10天能瘦多少斤的说法，一般是通过科学减肥的方式实现的。通常情况下，健康人群减肥需要一个月时间，如果通过节食、吃减肥药等不健康的方式减肥，可能会导致反弹，不利于身体健康。
减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持，如果采取不健康的方式减肥，可能会导致身体出现不良反应，比如反弹、营养不良等，对身体健康造成影响。如果患者在减肥期间采取合理的减肥方式，如调整饮食结构、适当增加运动量等，可以达到减肥的目的，一般需要一个月时间。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
如果患者采取不健康的方式减肥，可能会导致身体出现不良反应，不利于身体健康，建议患者避免通过节食、吃减肥药等不健康的方式进行减肥。