手臂上单独长了一根毛可能是遗传因素、体内雄激素水平偏高、多囊卵巢综合征、内分泌失调、毛囊炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、遗传因素
如果父母双方或一方体毛比较旺盛，可能会导致子女体毛旺盛的概率增加，从而出现手臂上单独长了一根毛的情况。如果没有其他不适的症状，一般不需要特殊治疗，如果觉得影响美观，患者可以去正规医院通过激光脱毛的方式进行治疗。
2、体内雄激素水平偏高
如果患者平时经常吃含雄激素的食物，如动物内脏、豆类等，可能会导致体内雄激素水平偏高，从而出现上述情况。患者可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量减少、肥胖、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物辅助改善。
4、内分泌失调
如果患者平时作息不规律，或者精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
5、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤红肿、疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
