大姨妈一般指的是月经，心情不好有可能会导致月经推迟，此时患者需要调整好自身的心态，不要产生心理上的压力。
引起月经推迟的原因有很多，一般是内分泌紊乱引起的，但也不排除是子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致的，通常会出现月经失调的情况。如果长时间处于精神压力过大的状态下，可能会造成体内激素水平紊乱，也会影响到子宫内膜的正常脱落，因此会出现月经推迟的现象。此时患者可以通过心理疏导的方式进行改善，也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以达到比较好的保胎等效果。
在日常生活中，患者需要调整自身的心态，不要给自己施加过大的压力，保持乐观向上的心态，避免过度紧张。同时也要多注意休息，不要进行剧烈的运动，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
