外风是指外感风邪，内风是指内风证，外感风邪和内风证的区别在于病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等。
1、病因不同
外感风邪一般是由于身体抵抗力下降，导致外界的风邪侵入体内引起的。内风证一般是由于饮食不当、情绪不佳、久病体虚等原因导致的。
2、症状不同
外感风邪的患者可能会出现头痛、发热、鼻塞、流涕等症状，还可能会出现咳嗽、咳痰、咽痒等症状。内风证的患者可能会出现头晕、头痛、心悸、气短、乏力等症状，还可能会出现失眠、多梦、记忆力减退等症状。
3、治疗方式不同
外感风邪的患者可以在医生的指导下服用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等药物进行治疗，还可以通过针刺、拔罐等方式进行治疗。内风证的患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗，也可以通过刮痧、拔罐等方式进行治疗。
4、注意事项不同
外感风邪的患者要注意避风避寒，以免加重病情。内风证的患者要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，同时还要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
5、预后不同
外感风邪的患者经过积极治疗后，一般预后良好。而内风证的患者如果不积极配合医生进行治疗，可能会导致病情加重，严重时甚至会引起脑梗死等疾病。
无论是外感风邪还是内风证，患者在日常生活中都要注意饮食健康，避免食用辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
