大姨妈一般指月经，子宫内膜厚度11毫米，一般是正常的，月经没来可能是正常的生理现象，也可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、正常的生理现象
子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，在月经刚干净时，子宫内膜的厚度一般在5毫米以下，随着卵泡的生长，子宫内膜会逐渐增厚，在排卵期时子宫内膜的厚度一般在9毫米以上，在月经前子宫内膜的厚度一般在10毫米以上。因此，患者子宫内膜厚度11毫米，一般是正常的生理现象。
2、怀孕
如果患者在同房时没有做好避孕措施，可能会导致怀孕，从而出现月经不来的情况。此时患者可以使用早孕试纸进行检测，或者到正规医院通过抽血检查HCG值来判断是否怀孕。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，引起内分泌失调，从而出现月经推迟、脾气暴躁等症状。建议患者可以适当调整不良的生活习惯，保持良好的心态，避免熬夜，注意劳逸结合。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮、螺内酯等药物进行治疗，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于提高抵抗力，促进疾病康复。
5、子宫内膜息肉
如果患者长期雌激素水平过高，可能会导致子宫内膜过度生长，从而诱发子宫内膜息肉，导致出现月经异常、白带增多、腹部不适等症状。建议患者可以在医生的指导下通过子宫颈息肉切除术的方式进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现明显不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
