性激素高可以通过饮食调理、药物调理、生活调理进行改善。性激素一般是指由于性腺激素分泌过多而引起的一系列疾病，主要是由于遗传因素、疾病因素、外部因素等原因导致的。
1、饮食调理
性激素偏高的患者，在日常生活中要注意合理膳食，可以适当多吃一些富含雌激素的食物，比如黄豆、豆浆、蜂王浆、洋葱、香菇、牡蛎、韭菜等。同时，也要适当多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养，也可以辅助性激素降低。
2、药物调理
如果性激素偏高的患者通过饮食调理并没有起到缓解作用，这种情况需要在医生的指导下服用乙烯雌酚片、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，可以有效改善性激素偏高的情况。
3、生活调理
在日常生活中，患者也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时，也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，可以增强自身抵抗力，也可以辅助降低性激素。
除此之外，也可以通过手术治疗等方式进行调理。如果通过上述方式，病情无法缓解，建议患者及时就医治疗。
