40岁女人一般可以吃食物如豆浆、蜂王浆等，药物如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等可以增加激素。
1、食物
40岁女人如果身体条件比较好，没有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，可以适当吃一些含有激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、洋葱、花粉、雪蛤等，可以补充身体所需要的雌激素，改善内分泌失调的情况。
2、药物
如果40岁女人体内激素水平紊乱比较严重，通过食物补充效果不佳，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的雌激素，改善内分泌失调的情况。
此外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。同时，患者还应该适当进行运动，增强身体素质，有助于病情的恢复。
