一般情况下，吃大豆异黄酮对睡眠有帮助，大豆异黄酮属于一种天然的植物雌激素，能够改善睡眠质量。但建议患者在医生指导下使用，避免自行盲目用药，以免引起不适症状。
大豆异黄酮是一种从大豆中提取的物质，具有类似于雌激素的作用，可以改善睡眠质量，具有一定的安神作用，因此对于改善睡眠有帮助。大豆异黄酮还具有调节内分泌的作用，如果女性出现更年期综合征，适当吃大豆异黄酮，可以缓解更年期综合征引起的潮热、盗汗、失眠、多梦、心慌、胸闷等症状。此外，大豆异黄酮还可以改善骨质疏松，降低心脑血管疾病的发生率。
但需要注意的是，大豆异黄酮不具有治疗失眠的作用，如果患者存在失眠的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗，如朱砂安神丸、安神补脑液等。同时还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，在睡前避免进行剧烈运动，可以适当喝温牛奶，有助于改善睡眠质量。
另外，建议患者在使用大豆异黄酮时，需要注意在医生的指导下使用，避免自行盲目用药，以免引起不适症状。如果患者服用大豆异黄酮后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
