16岁长得很慢多考虑是遗传因素引起的，也可能是营养不良、缺乏微量元素、甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、遗传因素
如果父母双方或一方身材比较矮小，可能会导致患者出现长得很慢的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过调整饮食，多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身高增长。
2、营养不良
如果患者存在偏食、挑食等不良饮食习惯，可能会导致机体营养不良，从而出现身高发育迟缓的情况。建议患者可以通过调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、西红柿等。
3、缺乏微量元素
如果患者平时生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内微量元素缺乏，从而出现身高发育缓慢的现象。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、甲状腺功能减退
如果患者甲状腺激素分泌减少，可能会引起甲状腺功能减退，患者可能会出现身材矮小、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
5、生长激素缺乏症
生长激素缺乏症主要是由于遗传、颅脑外伤等因素引起的。患者可能会出现生长发育迟缓、骨骼发育异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用重组人生长激素注射液等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
