沙棘油的功效与作用主要包括健脾消食、止咳化痰、活血散瘀、保护心脑血管、降低血脂等，但需要在医生的指导下合理用药。
1、健脾消食
沙棘油中含有大量的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，食用后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到健脾消食的效果，可以改善食欲不振、消化不良等不适症状。
2、止咳化痰
沙棘油中含有大量的黄酮类物质，具有一定的止咳化痰功效，如果存在咳嗽、咳痰等方面的疾病，可以适当使用沙棘油进行改善，通常具有一定的作用。
3、活血散瘀
沙棘油具有一定的活血散瘀作用，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到调经止痛的效果。如果存在痛经、闭经等方面的疾病，可以遵医嘱适当使用沙棘油进行治疗。
4、保护心脑血管
沙棘油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，食用以后可以达到保护心脑血管的效果，也可以在一定程度上预防高血压等疾病。
5、降低血脂
沙棘油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降低血脂的效果。
虽然沙棘油的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对沙棘油过敏者、胃肠道不适者等。如果患者使用以后出现不适症状，应及时去医院进行检查并治疗。
