过度运动一般不会影响身高，但是会导致骨骼出现疼痛的情况，因此要注意控制运动量。
身高通常与遗传或者是营养等因素有一定的关系，如果平时经常做一些运动锻炼，能够促进骨骼的发育，还能够提高身体的免疫力，一般不会影响到身高。但是过度运动有可能会导致骨骼出现疼痛，主要是由于过度运动后会导致骨骼周围的肌肉以及韧带受到牵拉，从而引起疼痛。因此要避免做一些剧烈的运动，可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、游泳、骑单车等，能够增强自身的体质，并且还能够提高身体的免疫力，一般不会有影响。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
