爬山反而胖了很多，多考虑是爬山消耗热量较少、饮食不当、不注意运动、不控制体重、心脏功能异常等原因所导致的。
1、爬山消耗热量较少
如果患者在爬山的过程中消耗的热量较少，多余的热量可能会转化为脂肪，从而导致身体发胖。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧。
2、饮食不当
如果患者在爬山之后不注意合理饮食，大量进食高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体发胖的现象。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进食新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也要避免暴饮暴食，以免引起肥胖。
3、不注意运动
如果患者在爬山之后不注意运动，经常久坐或久站，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现身体发胖的情况。建议患者在日常生活中要适当进行运动，如游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪燃烧，改善肥胖的情况。
4、不控制体重
如果患者在爬山之后不控制体重，导致体重持续增长，可能会引起身体肥胖。建议患者在日常生活中注意合理饮食，适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重。
5、心脏功能异常
如果患者存在心脏功能异常的情况，爬山时可能会加重心脏负担，从而引起身体乏力、胸闷、气短等不适症状，还可能会导致身体发胖。建议患者可以在医生指导下使用呋塞米片、螺内酯片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过心脏移植的方式进行手术治疗。
另外，建议爬山时穿舒适合脚的鞋子和衣裤，避免穿过紧或者不合脚的鞋子和衣裤，以免引起脚部磨损和疼痛。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
