脑梗一般指的是脑梗死。脑梗死病人恢复期可以适当吃一些富含维生素的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、山楂等，能够补充体内所需要的多种营养物质，促进新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，而且口感酸甜，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，而且香蕉中的钾元素含量比较高，适当地吃香蕉，能够补充体内所需要的钾元素，同时也可以促进体内钠盐的排出，有利于身体健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，而且口感酸甜，可以补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，而且火龙果中的水分比较多，适当地吃火龙果，能够补充体内所需要的水分。
5、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B2、烟酸等营养成分，而且口感酸甜，可以促进胃肠道蠕动。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有利于增强自身抵抗力。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
