眼睛模糊看不清多吃这些食物可以养眼明目，比如菊花茶、枸杞、桑葚、蓝莓、菠菜等。
1、菊花茶
菊花茶中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，具有清肝明目、清热解毒的功效，可以有效缓解眼睛疲劳，对于眼睛模糊、看不清等症状有一定的缓解作用。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可以有效缓解眼睛疲劳，对于眼睛模糊、看不清等症状有一定的缓解作用。
3、桑葚
桑葚中含有丰富的维生素、氨基酸、花青素等营养成分，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以有效缓解眼睛疲劳，对于眼睛模糊、看不清等症状有一定的缓解作用。
4、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有保护视力、增强记忆力的功效，可以有效缓解眼睛疲劳，对于眼睛模糊、看不清等症状有一定的缓解作用。
5、菠菜
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，具有补肝明目、清热解毒的功效，可以有效缓解眼睛疲劳，对于眼睛模糊、看不清等症状有一定的缓解作用。
除此之外，还可以多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2以及叶黄素的食物，也可以起到养眼明目的作用。如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，可以在医生指导下使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗。
