通常情况下，无精打采缺少精气神，可能是睡眠不足、身体疲劳、精神压力大、缺铁性贫血、神经衰弱等原因所造成的，患者可以根据引起的原因，遵医嘱服用安神补脑液、谷维素片、维生素B12片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而引发身体乏力、精神萎靡等症状。患者可以适当调整个人的睡眠习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也要避免从事重体力劳动。
2、身体疲劳
如果个人经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致身体过于疲劳，从而引发身体乏力、精神不振等症状。这种情况下一般不需要服用药物进行治疗，可以注意劳逸结合，避免剧烈运动。同时也可以多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够有效促进身体的恢复。
3、精神压力大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，得不到及时有效的缓解，从而引发上述症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
4、缺铁性贫血
如果平时摄入的铁元素不足，可能会导致体内铁元素缺乏，从而引发缺铁性贫血，也会出现身体乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用补铁的药物，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。日常生活中也可以多吃一些含铁的食物，如动物肝脏、海带等。
5、神经衰弱
如果个人长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而对个人的睡眠质量造成影响，出现失眠、注意力不集中、精神萎靡等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。日常生活中也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
