30岁脸上反反复复长痘可能是因为饮食因素、精神因素、内分泌失调、毛囊炎、皮脂腺分泌旺盛等原因导致，可以通过调整饮食、调整作息、使用药物的方式改善。
1、饮食因素
如果患者平时喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，就会刺激到皮脂腺分泌增多，导致患者出现上述情况。建议患者平时要调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些含蛋白质高的食物，这样能够补充身体所需要的营养成分。
2、精神因素
如果患者平时精神压力比较大，可能会导致体内激素水平紊乱，也会导致患者出现上述情况。建议患者平时要调整心态，避免精神压力过大，可以多到户外参加一些运动锻炼，也可以听一些舒缓的音乐，能够缓解精神压力。
3、内分泌失调
可能是因为不良生活习惯、不良饮食习惯等原因导致，由于内分泌失调会导致皮脂腺分泌旺盛，所以会导致患者出现上述情况。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏等药物治疗。
4、毛囊炎
毛囊炎是由于局部毛囊受到细菌感染引起的一种炎症性皮肤病，患者会出现局部红色丘疹、局部疼痛、红肿等症状。毛囊炎可以发生在任何有毛囊的部位，有一些患者可能会出现反复长痘的情况，当出现这种情况时，可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
5、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌旺盛一般是指皮脂分泌量超过正常水平，皮脂腺分泌旺盛可能是因为遗传因素、环境因素、不良饮食习惯等原因导致，由于皮脂腺分泌旺盛，有可能会导致患者出现上述情况，同时还会伴随皮肤油脂分泌增多的情况。患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物治疗。
日常生活中患者还需要注意多休息，保持充足的睡眠。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
