规律排精一般是指规律性生活，规律性生活一般是一周左右的时间变白。
男性在性生活时，会导致体内的激素水平发生变化，使交感神经兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促等症状，还会导致体内的血液循环加快，使皮肤的新陈代谢速度加快，从而出现变白的情况。通常情况下，规律性生活一般是一周左右的时间变白。因为每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。
另外，在日常生活中，患者要注意保持良好的生活习惯，避免频繁进行性生活，以免影响身体的健康。同时，患者还要注意饮食健康，适量进食富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
