结肠癌转移一般可以通过散步、打太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等方法进行锻炼。
1.散步：散步是一种比较常见的运动方式，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。但是要避免过量地进行散步，以免出现腹痛、腹泻等症状。
2.打太极拳：打太极拳属于一种有氧运动，适当进行打太极拳能够促进体内的血液循环，也可以达到强身健体的目的。但是在打太极拳时要注意动作缓慢，不要用力过大，以免导致病情加重。
3.慢跑：慢跑也属于一种有氧运动，通过慢跑的方式能够加快身体的新陈代谢，同时也可以促进体内脂肪的燃烧。但患者在跑步之前需要先做热身活动，并且要循序渐进，避免过度劳累。
4.骑自行车：如果患者的体力比较好，也可以适当进行骑自行车的运动，能够提高心肺功能，同时也能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5.游泳：游泳也是一种全身性的运动，适当的游泳能够加速人体的血液循环，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。而且游泳的时候还能够锻炼到腿部肌肉的力量，有助于改善下肢水肿的情况。
除此之外，建议患者还要注意饮食健康，尽量多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
