一般情况下，怀孕期吃富含维生素E的水果、富含大豆异黄酮的水果、富含维生素C的水果、富含膳食纤维的水果、富含微量元素的水果等可以补孕酮。
1、富含维生素E的水果
如猕猴桃、菠萝等，维生素E属于一种生育酚，可以促进孕酮的分泌，有助于胎儿的生长发育。此外，猕猴桃、菠萝等水果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
2、富含大豆异黄酮的水果
如石榴、柚子等，石榴中含有丰富的石榴酸，可以促进孕酮的分泌，柚子中含有丰富的维生素C，可以提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的生长发育。此外，石榴、柚子等水果还含有丰富的微量元素，可以促进胎儿的生长发育。
3、富含维生素C的水果
如苹果、樱桃等，维生素C可以促进孕妇对铁元素的吸收，有助于预防缺铁性贫血，同时还可以促进孕妇体内孕酮的分泌。
4、富含膳食纤维的水果
如香蕉、火龙果等，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。同时，火龙果中含有丰富的维生素B2，可以促进孕妇体内孕酮的分泌。
5、富含微量元素的水果
如桃子、苹果等，桃子中富含铁元素、维生素C等营养物质，苹果中富含锌元素、硒元素等营养物质，怀孕期间适量食用上述水果可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进孕酮的分泌。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
