吃了中药湿气一般可以从汗液、小便、大便、呼吸道、出汗等方式排出来。
1、汗液
吃了中药后，身体里面的湿气会通过汗液的方式排出，此时可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当运动，比如跑步、打篮球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到排湿气的目的。
2、小便
吃了中药以后，体内的湿气也可以通过小便的方式排出，此时可以通过多喝水的方式进行改善，也可以适当运动，比如跳绳、打篮球等，从而促进体内的新陈代谢，在一定程度上也可以达到排湿气的目的。
3、大便
湿气重的患者通常会出现大便不成形、大便黏腻等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物进行改善，也可以通过多吃清淡的食物进行缓解，比如小米粥、玉米粥等，从而促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到排湿气的目的。
4、呼吸道
如果患者吃了中药后出现咳嗽、咳痰等症状，可能是体内湿气较重，通过呼吸道排出体外。患者可以多吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以遵医嘱配合使用复方鲜竹沥液、复方甘草片等药物进行治疗。
5、出汗
如果患者吃了中药以后出现大量排汗的情况，可能是中药发挥了作用，此时需要及时补充水分，多喝温水。
如果患者服用中药后身体出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
