抽烟喝酒少活多少年这种说法不准确,因为抽烟和喝酒对寿命的影响因人而异。长期大量吸烟可能会导致肺癌、慢性支气管炎等疾病的发生,而过量饮酒则可能导致肝硬化、胃溃疡等疾病的出现。
烟草中含有大量的尼古丁、一氧化碳等有害物质,这些物质会对肺部造成严重的损伤,并且还会增加患肺癌的风险。此外,长期吸烟还会影响身体的免疫系统,降低抵抗病菌的能力,从而增加感染其他疾病的可能性。
酒精是一种刺激性饮料,如果过量饮用,会加重肝脏负担,导致脂肪堆积在肝脏中,形成脂肪肝。同时,酒精也会破坏胃黏膜屏障,引起胃出血、胃穿孔等消化道疾病。而且,长期酗酒会导致高血压、高脂血症等心血管疾病的发生风险增加。
因此,为了身体健康着想,建议尽量避免吸烟和过量饮酒。如果有烟瘾或酒瘾,可以寻求专业帮助来戒掉不良习惯。