腿软、站不住的原因较多，常见的有过度劳累、腰椎间盘突出症、骨质疏松、低钾血症、脑血管疾病等。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.过度劳累：如果长时间站立或者行走，则会导致腿部肌肉出现劳损的情况，从而引起酸痛无力的症状发生。一般在适当休息之后症状会逐渐缓解；
2.腰椎间盘突出症：由于外伤或者是慢性炎症刺激等因素导致椎间盘向后突出，压迫到神经根时，可产生一系列不适症状，如下肢麻木、疼痛、乏力等，部分人群还会伴有坐骨神经痛等症状；
3.骨质疏松：随着年龄的增长，身体内的钙元素流失速度较快，如果没有及时补充，就会造成体内缺钙的现象，此时则容易诱发骨质疏松，表现为骨骼脆性增加，因此会出现上述现象，并且还伴随全身乏力、多汗等症状；
4.低钾血症：主要是因为长期挑食所造成的营养不良，也会引发低钾血症，通常会引起四肢乏力以及浑身没劲等情况，严重者甚至还会伴随着恶心呕吐和心律失常等症状；
5.脑血管疾病：比如脑梗死、脑出血等，这些疾病都会影响大脑供血，当支配肢体运动的大脑皮层受损时，就可能会出现此类情况，还可伴有头晕、头痛等症状。
此外，若存在脊髓病变、周围神经损伤等情况也有可能导致该现象的发生。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，同时还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，能够补充身体所需要的营养成分。
