手指一般可以后天拉长，但是不建议通过手指拉长的方式来拉伸，可能会导致关节损伤，甚至还会诱发关节炎。
手指可以通过后天拉长的方式来变长，但是这种方式是不可取的，因为通过后天拉长手指会导致关节部位受到损伤，可能会出现疼痛、肿胀的现象，在后天拉长手指时，还会导致韧带受到牵拉，从而诱发关节炎，严重时还会导致关节畸形。如果想要手指变长，可以通过手术的方式进行改善，比如自体脂肪注射、人工真皮组织植入术等，一般能够使手指变得更加长，而且还可以增加手指的美观度。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度拉伸手指，以免导致手指损伤，在拉长手指时还需要注意避免过度用力，以免导致手指皮肤出现损伤。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。