吃凉的多可能会出现身上出疙瘩、痒的情况，也不排除是过敏、湿疹、荨麻疹、毛囊炎等疾病导致的，建议患者及时就医诊治。
1、吃凉的食物过多
患者吃凉的食物过多，可能会导致胃肠道受到刺激，使身体出现不适症状，比如腹痛、腹泻等，甚至还会伴有身上起疙瘩、瘙痒等现象。建议患者改变不良的饮食结构，尽量吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
2、过敏
如果患者属于过敏性体质，而且对凉的食物存在过敏，此时吃凉的食物以后，可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等现象。建议患者及时停止吃凉的食物，也可以遵医嘱配合使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
3、湿疹
如果患者存在湿疹等方面的疾病，此时吃凉的食物以后，可能会使皮肤受到刺激，也会诱发湿疹的情况，从而出现长疙瘩、皮肤发红、皮肤肿痛等现象。建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也可以遵医嘱配合使用糠酸莫米松乳膏、氧化锌软膏等药物进行治疗。
4、荨麻疹
如果患者对凉的食物存在过敏，但是未在医生的指导下进行规范治疗，此时吃凉的食物以后，可能会使皮肤黏膜受到刺激，从而出现有疙瘩、皮肤发红等现象，甚至还会伴有皮肤瘙痒的症状。建议患者多卧床休息，也可以遵医嘱配合使用盐酸西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等药物进行治疗。
5、毛囊炎
如果患者本身存在毛囊炎，吃凉的食物以后，可能会使皮肤受到刺激，也会使毛囊部位受到细菌的感染，从而出现长疙瘩、皮肤发红等症状，甚至还会伴有皮肤瘙痒和触摸疼痛的现象。建议患者多穿衣物，也可以遵医嘱配合使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
除此之外，在日常生活中，患者要注意自身的护理，避免吃辛辣刺激类的食物，也要避免用手去抓挠局部，以免出现皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
