舌头发黏可能是由于饮食不当、唾液分泌过少、口腔卫生不佳等非疾病因素导致。但也可能与牙周炎、龋齿、舌乳头炎以及胃肠功能紊乱等疾病有关。
1.饮食不当：若患者进食辛辣刺激性食物或者过于油腻的食物，如辣椒、肥肉等，则可能会引起上火的情况发生，从而出现舌头发黏的症状。此时建议适当多饮水，并以清淡饮食为主，通常可逐渐缓解。
2.唾液分泌过少：如果存在唾液分泌过少的情况，就容易使舌头表面干燥，进而会出现舌头发黏的感觉。但一般不会伴随其他不适症状，不需要进行特殊处理，平时可以适量吃一些甘蔗、梨子等含水分较多的水果改善。
3.口腔卫生不佳：若患者不注意保持良好的口腔习惯，没有养成早晚刷牙的习惯，则可能导致食物残渣长期堆积在口腔内而诱发炎症反应。当炎症因子侵袭口腔黏膜时，则会导致局部肿胀、充血，还可伴有疼痛、异味等症状。此时需要勤漱口并使用具有杀菌作用的牙膏刷牙，必要时也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液等药物治疗。
4.牙周炎：主要是由细菌感染所造成，会导致牙龈部位出现红肿和疼痛感，还会伴随着明显的出血现象。随着病情发展会造成牙齿松动，甚至会引起脱落的现象。可以在医生指导下服用甲硝唑片或者是阿莫西林胶囊等药物进行治疗，严重者需要通过牙周再生术等方式进行修复。
5.龋齿：通常是因细菌感染等因素引起的牙体硬组织慢性进行性破坏的一种疾病，会在牙齿上形成一个洞，而且会感觉比较刺痛，在受到冷热刺激之后也会有酸痛感。可以在专业医师操作下采用复合树脂直接粘接修复技术、银汞合金填充修复等方法进行治疗。
此外，还可能与胃肠功能紊乱等原因有关，此时则需要积极就诊于消化内科等相关科室，完善胃镜检查、肠镜检查等项目明确诊断。同时需要注意避免摄入辛辣刺激性的食物，以免加重对口腔黏膜的损伤。
