B族维生素一般情况下可以有助于男性备孕，但是在服用B族维生素的时候，需要在医生的指导下服用，避免自行服用，以免出现不良反应。
B族维生素是一种水溶性维生素，可以促进体内蛋白质的合成，而且还可以维持神经系统正常的生理功能，也可以促进体内的新陈代谢，能够提高自身的免疫力，男性备孕期间适当地服用一些B族维生素，可以促进睾丸酮的分泌，从而提高精子的质量，在一定程度上可以提高男性的生育能力，因此B族维生素一般情况下可以有助于男性备孕。
但是在服用B族维生素的时候，需要在医生的指导下服用，避免自行服用，如果服用过量，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、皮肤瘙痒等不良反应。如果患者出现了以上症状，需要及时停止服用药物，并到医院进行检查，以免耽误病情。
在日常生活中，男性还需要注意多休息，避免过度劳累，同时还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强自身的体质，有利于备孕。
