判断自己是否是0，一般是指确定自己的性别。通常情况下，可以通过观察外生殖器、询问病史、进行体格检查、染色体检查、性激素水平测定等方式来判断。
1.观察外生殖器：如果患者为男性，则阴茎发育正常，睾丸位于阴囊内，并且两侧的输精管清晰可见；如果是女性，则可以观察到大阴唇和小阴唇，以及阴道口等部位。
2.询问病史：在询问病史时，医生会问患者的出生情况、生长发育过程中的异常表现等情况，以了解是否存在先天性畸形的情况。
3.进行体格检查：医生会对患者的身高、体重、第二性征等方面进行详细的检查，还会对男性的睾丸、附睾、前列腺等部位进行触诊，同时还会对女性的乳房、子宫、卵巢等部位进行触诊。
4.染色体检查：染色体检查主要是通过抽血化验的方式进行检测，能够判断体内是否存在染色体异常的情况，从而排除遗传性疾病的可能性。
5.性激素水平测定：性激素水平测定一般是通过抽血化验的方式进行检测，能够判断体内的雌激素、孕激素、雄激素等激素水平是否正常，有助于明确诊断。
建议患者及时就医，在医生指导下完善相关检查，查明病因后遵医嘱进行针对性治疗。