姨妈一般指的是月经，之前来月经疼一天现在疼三天，可能是正常的，但也可能是不正常的，建议患者及时去医院进行相关检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。
月经来潮时，子宫内膜会出现脱落，从而会伴随着子宫收缩，出现疼痛的症状，如果疼痛比较轻微，并且没有伴随其他不适症状，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过多喝热水或红糖姜水的方式进行缓解，还要注意自身保暖，避免腹部受凉。如果之前来月经疼一天现在疼三天，并伴有月经量增多、月经颜色发黑等情况，这可能是不正常的，可能是宫颈炎、子宫内膜炎等疾病导致的。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，同时还要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
