人流手术后吃蛋白粉一般能帮助恢复，通常需要吃7天~14天左右，但是具体的时间还需要根据个人的情况进行综合考虑。
蛋白粉里面含有大量的蛋白质、钙元素等营养成分，适当吃蛋白粉，可以增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到增强体质的目的。如果女性的身体体质比较好，而且做完人流手术以后，身体并没有出现明显的不适症状，此时所需要的时间比较短一些，可能需要7天左右。如果女性的身体体质比较弱，而且做完人流手术以后，身体出现明显的不适症状，比如腹痛、阴道不规则出血等，此时所需要的时间比较久一些，可能需要14天左右。
在日常生活中，要注意术后的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，否则会增加伤口感染的概率。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物。
