14岁吃什么避孕药比较好

通常情况下，紧急避孕药一般包括孕酮片、雌孕激素复合制剂、米非司酮片等，吃完紧急避孕药后，患者可以吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含微量元素的食物等，对身体比较好。

1、富含蛋白质的食物

如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

2、富含维生素的食物

如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以预防便秘的发生。

3、富含微量元素的食物

如菠菜、芹菜、西红柿等，可以补充身体所需要的微量元素，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。

除此之外，还可以吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血制品、大枣等，也可以起到补气血的作用。建议患者在医生指导下使用紧急避孕药，避免盲目用药损害身体健康。如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。

吃完紧急避孕药后，可通过日常饮食调理、生活调理、药物治疗等方式调理。

1、日常饮食调理

吃完紧急避孕药后，可多吃富含维生素C的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，有助于提高身体免疫力，促进药物的代谢。同时应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影响药物的吸收。

2、生活调理

紧急避孕药会对身体造成一定的刺激，导致体内激素水平紊乱，可能会出现月经紊乱、腹痛等不适症状。平时应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。

3、药物治疗

吃完紧急避孕药后，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，可在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物调理肠道菌群，缓解不适症状。

除上述措施外，还可以通过针灸、推拿等方式调理。建议患者在医生指导下进行针灸、推拿等方式，避免盲目操作，以免引起不适症状。