39健康

男生18岁以后还会长个吗

通常情况下,男生18岁以后是否还会长个,要根据骨骼线的闭合情况进行综合判断。如果骨骼线没有闭合,一般还会长个,如果骨骼线已经闭合,就不会长个。

1、会长个

骨骼线是指骨骺与干骺端之间的软骨,一般在18岁以后骨骼线会逐渐闭合,如果骨骼线没有完全闭合,还有长个的可能,可以多吃一些含钙量相对比较高的食物,比如牛奶、鸡蛋等。同时,也可以在医生的指导下使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

2、不会长个

如果18岁以后骨骼线已经完全闭合,说明骨骼已经定型,一般不会再长个。此时可以通过体育锻炼的方式,促进骨骼的生长发育,比如打篮球、跳高、跳远等。

在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以多吃一些钙含量偏高的食物,也可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育。但是要避免食用垃圾食品,也要避免吃辛辣刺激性的食物,不利于身体的生长。

2023-08-15浏览
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