身体一会热一会正常，可能是正常的生理现象、环境因素、阴虚内热、气郁化火等原因引起的。
1.正常的生理现象：如果患者在运动后或者是在天气比较炎热的环境下，可能会导致体内的血液循环加快，从而出现上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，在休息一段时间之后会逐渐缓解。
2.环境因素：如果外界温度比较高，并且没有及时开窗通风，会导致室内空气不流通，从而使机体产热增加，也会引起上述情况。建议患者适当开窗通风，保持室内的空气清新，也可以使用空调降低室内的温度。
3.阴虚内热：阴虚内热是指体内津液亏虚，阳相对偏于亢盛的一种状态，多因久病伤肾或禀赋不足所致。常见的临床表现有五心烦热、潮热盗汗等。可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
4.气郁化火：气郁化火是指肝失疏泄，气机郁滞而致火邪炽盛所表现出的证候。常见的临床表现为急躁易怒、胸胁胀痛、头晕目眩等。可遵医嘱服用丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等药物进行调理。
5.其他原因：除此之外还可能与湿热蕴脾、脾胃虚弱等因素有关，建议患者到正规医院就诊，明确病因后再对症治疗。
日常生活中要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
