亚油酸和亚麻酸在奶粉中的作用及功能主要包括促进大脑发育、促进视力发育、增强免疫力、促进骨骼生长、保护血管等。
1、促进大脑发育
亚油酸是一种不饱和脂肪酸,是人体必需的一种营养成分,可以促进大脑的发育,还可以提高智力。如果体内缺乏亚油酸,可能会导致大脑发育迟缓,出现记忆力下降、注意力不集中等症状。
2、促进视力发育
亚麻酸可以促进视网膜的发育,适当补充亚麻酸有助于改善视力,还可以缓解视疲劳。
3、增强免疫力
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,适当喝奶粉可以补充身体所需要的营养,还可以提高身体免疫力。
4、促进骨骼生长
奶粉中还含有丰富的钙元素,适当喝奶粉可以补充身体所需要的钙元素,促进骨骼生长。
5、保护血管
亚油酸可以使毛细血管的通透性下降,还可以增强血管的弹性,有利于预防心脑血管疾病。而亚麻酸可以使血管收缩,从而达到保护血管的作用。
另外,在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富有营养的食物,提高免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗。