如果在食用奇亚籽后出现腹胀的症状，可能是由于消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、功能性便秘以及肠梗阻等因素导致。此时建议通过饮食调整进行改善，若症状较严重，则需要遵医嘱使用药物治疗。
1.饮食调整：如果是进食过多的奇亚籽所致，在日常生活中要适当减少奇亚籽的摄入量，并且还要避免暴饮暴食等行为发生。另外，还可以适量吃一些促进肠道蠕动的食物，如香蕉、芹菜、火龙果等，能够有效缓解腹部不适的情况。
2.胃肠功能紊乱：通常是由于心理压力过大或者经常吸烟喝酒等原因所引起，患者会出现腹泻与便秘交替发作的现象，同时还可能会伴有上腹部疼痛、餐后饱胀感等症状。此时可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。
3.慢性胃炎：可能与幽门螺杆菌感染有关，也有可能是长期饮酒或者是进食辛辣刺激性食物造成的。患病以后容易使患者出现中上腹隐痛、食欲不振、恶心呕吐和泛口水现象，同时还会伴随腹部胀气的情况。此时可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物进行治疗。
4.功能性便秘：通常是指由不明原因的粪便排出困难及排便次数减少为特征的便秘类型，常表现为大便干结、有便意但不能顺利排出等情况。此时可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等导泻药进行治疗。
5.肠梗阻：一般指各种原因引起的肠内容物无法正常运行、顺利通过肠道的一种疾病，主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等。此时可在专业医生的操作下进行手术解除梗阻的方式进行处理。
除此之外，还可能与肠易激综合征、急性胰腺炎、肝硬化、胆囊结石、肠癌等因素有关，因此为了明确具体病因，建议及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性治疗。
