通常情况下，患者可以吃桑葚、枸杞、覆盆子、荔枝、龙眼等水果辅助补肾生精。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。
3、覆盆子
覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经，具有益肾固精、养肝明目的功效，在临床上常用于治疗肝肾不足引起的遗精滑精、阳痿不孕、两目干涩等症状。
4、荔枝
荔枝味甘、酸，性温，归脾、肝经，具有补脾益气、温阳补肾的功效，在临床上常用于治疗脾虚泄泻、呃逆、胃寒呕吐等症状。
5、龙眼
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床上常用于治疗气血不足引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状。
患者需要注意食物没有治疗疾病的作用，只能起到辅助治疗的效果。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
