低钾患者可以吃富含钾的食物和水果,如香蕉、橙子、橘子、葡萄、菠菜等。
1.香蕉:香蕉是一种常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维、维生素C、蛋白质以及多种矿物质。适量食用能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到缓解便秘的作用。
2.橙子:橙子中含有大量的水分、糖分、有机酸、果胶、纤维素、钙元素、磷元素、铁元素等多种营养成分。适当食用后能够为人体提供能量,同时还可以达到辅助补钾的效果。
3.橘子:橘子中的含水量比较高,而且里面还有比较多的维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当的吃一些橘子,对身体健康有一定的帮助。
4.葡萄:葡萄中不仅有比较高的营养价值,而且还具有一定的药用价值,其味甘、性平,归脾、肺、肾经,具有益气补血、通利小便的功效,对于气血虚弱、心悸盗汗等症状有一定的改善作用。
5.菠菜:菠菜属于一种高钾食物,每100g可食部分约含钾量在198mg左右,因此,低钾人群也可以适量进食菠菜来补充机体所需钾离子。
除此之外,低钾的人群还可以多吃海带、紫菜、木耳等食物。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。