39健康

硬度不够持久力不强吃什么

硬度不够持久力不强一般可以吃补肾壮阳的食物、西药、中成药等。

1、补肾壮阳的食物

患者可以通过饮食来调理,平时可以多吃一些韭菜、板栗、羊肉、海参等食物,这些食物都具有温补肾阳的作用,可以辅助改善性功能低下引起的不适症状。

2、西药

如果患者是勃起功能障碍引起的,可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,能够促进阴茎勃起,改善性功能低下引起的不适症状。

3、中成药

如果患者是肾虚引起的不适现象,也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗,能够起到补肾的作用,对病情的恢复有一定的帮助作用。

4、六味地黄丸

六味地黄丸是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等成分组成的,具有滋阴补肾的功效,在临床上常用于治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状,所以对于上述情况具有一定的治疗作用。

5、复方玄驹胶囊

复方玄驹胶囊主要是由黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞子等中药组成的,具有温肾、壮阳、益精以及祛风湿的功效,通常用于治疗肾阳虚引起的神疲乏力或者是精神不振等症状,同时也可以用于改善性功能减退的情况。如果患者存在勃起功能障碍的情况,也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

建议患者及时就医,根据不同的病因进行相对应的治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,可以吃富含维生素的水果和蔬菜,避免吃油脂含量偏高的食物。另外,还要注意平时的作息时间,保证充足的睡眠时间,避免长时间地熬夜。

2023-09-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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持久力和硬度不够怎么锻炼
持久力和硬度不够可以通过生活方式调整、营养补充、性功能训练等措施进行治疗。 1.生活方式调整 建议患者可以尝试增加有氧运动如慢跑、游泳等,每周至少进行三次,每次持续30分钟以上。同时,减少高热量食物摄入,如炸鸡、薯条等。通过改善身体状态来提高血液循环,从而增强勃起能力。规律的生活习惯有助于维持身体健康,促进性功能恢复。适用于因生活习惯不良导致的勃起障碍,包括肥胖、高血压等问题。 2.营养补充 推荐食用富含锌的食物,如牡蛎、瘦肉等,每日适量摄入可帮助改善男性生殖健康。锌是精子产生的重要元素,适当补充锌可以提高精子质量和数量,进而提升性功能。长期缺乏锌可能导致勃起功能下降。适用于由于体内锌含量不足引起的勃起障碍。 3.性功能训练 可以通过Kegel运动来锻炼盆底肌肉,每天进行多次收缩和放松动作,每次持续几秒钟。Kegel运动能够增强盆底肌肉的力量,提高勃起能力和控制射精的能力。这些肌肉的强度直接影响到勃起的质量和持久度。适用于由于肌肉力量减弱而导致的勃起障碍,尤其是那些因为年龄增长或手术后而影响到盆底肌肉的人群。 此外,保持良好的心理状态也非常重要,避免过度焦虑和压力,可通过冥想、瑜伽等方式缓解。同时,定期体检以监测血压、血糖等指标,及时发现并处理潜在的健康问题也是必要的。
提升硬度和持久力吃什么中药

提升硬度和持久力可以遵医嘱吃鹿茸、红参、淫羊藿、肉苁蓉、黄芪等中药。

1、鹿茸

鹿茸是一种中药,味甘、咸,性温,归肾、肝经,具有补肾壮阳、益精血、强筋骨的功效,在临床上可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿早泄、宫冷不孕、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣等症状,同时也可以用于改善提升硬度和持久力。

2、红参

红参是一种中药,味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、复脉固脱、益气摄血的功效,在临床上可以用于缓解体虚欲脱、肢冷脉微、气不摄血、崩漏下血等症状,同时也可以用于改善提升硬度和持久力。

3、淫羊藿

淫羊藿是一种中药,味辛、甘,性温,归肾经,具有补肾壮阳、强筋骨的功效,在临床上可以用于缓解肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软等症状,同时也可以用于改善提升硬度和持久力。

4、肉苁蓉

肉苁蓉味甘、咸,性温,归肾经、大肠经,具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解肾阳不足、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。

5、黄芪

黄芪味甘,性微温,归脾、肺经,具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效,在临床上可以用于缓解气虚乏力、食少便溏等症状,同时也可以用于改善提升硬度和持久力。

患者需要注意遵医嘱使用上述药物。如果患者服用药物后出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

持久力不够用什么药
持久力不足可以考虑使用他达拉非、西地那非、伐地那非、阿伐那非、曲唑酮等药物。这些药物属于处方药,建议在专业医生的指导下使用,以确保安全和有效。如果持久力问题持续存在或影响生活质量,建议及时就医咨询。 1.他达拉非 他达拉非适用于治疗勃起功能障碍,能够增加阴茎血流以改善勃起功能。对于持久力不足的情况有较好的效果。建议按医嘱规定的时间服用,不可与其他药物共用以免引起不良反应。 2.西地那非 西地那非主要用于治疗男性勃起功能障碍,可增强一氧化氮介导的阴茎勃起硬度和时间。对提高性生活持久力有一定的帮助。使用时应注意可能出现头痛、面部潮红等副作用,驾驶机动车辆及进行机械操作者需谨慎。 3.伐地那非 伐地那非是一种用于治疗勃起功能障碍的药物,通过扩张血管增加阴茎血流量来达到延长射精时间的目的。服药期间应避免饮酒,因为酒精可能增强药物效果并导致低血压。 4.阿伐那非 阿伐那非可用于治疗勃起功能障碍,其机制类似于他达拉非,可以增加阴茎血流量,从而延长射精时间。本品不适用于患有心血管疾病的患者,如心绞痛、心肌梗死等,以免加重病情。 5.曲唑酮 曲唑酮也具有抗抑郁的作用,但同时也有一定的增强性欲和延长射精时间的效果,因此也可以辅助改善该情况。闭角型青光眼、癫痫以及肝肾功能严重受损的患者禁用此药。 以上提及的所有药物都需要在医师指导下使用。持久力下降可能是多种因素造成的,建议进行全面的身体检查以确定原因,并接受适当的治疗。