40岁女人可以吃维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等维生素。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素，可以促进生长发育，维持皮肤黏膜的完整性，还可以维持视力。如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙、瘙痒等不适症状。女人可以在医生指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物补充维生素A。
2、维生素B
维生素B是一种水溶性的维生素，可以促进体内新陈代谢，还可以促进神经系统的发育。如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤暗黄、长痘、记忆力减退等不适症状。女人可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B2片等药物补充维生素B。
3、维生素C
维生素C是一种水溶性的维生素，可以促进机体对铁的吸收，还可以促进胶原蛋白的合成，具有抗氧化的作用。如果体内缺乏维生素C，可能会导致皮肤出现瘀斑、皮肤干燥、牙龈出血等不适症状。女人可以遵医嘱服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物补充维生素C。
4、维生素D
维生素D是一种脂溶性的维生素，可以促进体内钙的吸收，还可以促进骨骼的生长发育。如果体内缺乏维生素D，可能会导致骨质疏松、佝偻病等不适症状。女人可以遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物补充维生素D。
5、维生素E
维生素E是一种抗氧化剂，可以促进血液循环，还可以促进卵巢的健康，如果体内缺乏维生素E，可能会导致皮肤出现衰老、长斑等现象。女人可以遵医嘱服用维生素E胶囊、维生素E软胶囊等药物补充维生素E。
如果出现不适症状，建议女人及时就医，在医生指导下进行治疗。
