产后吃红糖醪糟蛋一般吃几天，并没有明确的说法，需要根据个人的身体情况来决定，多数女性需要吃1-2周的时间。
红糖醪糟蛋是由红糖和醪糟等材料制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、铁元素、钙元素等营养成分。在坐月子期间适当吃红糖醪糟蛋，能够补充身体所需要的营养物质，有助于促进身体恢复。如果女性的身体素质比较好，而且产后恢复比较快，一般吃1周左右的时间，身体就可以恢复正常。但如果女性的身体素质比较差，而且产后恢复比较慢，吃红糖醪糟蛋的时间就需要延长，可能需要吃2周左右的时间，身体才会逐渐恢复正常。
另外，红糖醪糟蛋中含有一定的糖分，所以血糖偏高的人群不建议食用，以免导致血糖升高，对身体健康造成不利影响。坐月子期间女性要注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，避免受凉，以免影响身体恢复。如果出现腹痛、阴道出血等异常情况，女性应及时到医院就诊，进行B超检查等，以明确具体情况。
