30多岁的女性长期没有性生活，可能会出现内分泌失调、阴道干涩、情绪波动大、阴道炎、宫颈炎等情况。
1、内分泌失调
如果女性长期没有性生活，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的现象。建议女性在日常生活中要保持良好的心态，避免长期熬夜，多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于改善内分泌失调的情况。
2、阴道干涩
女性长期没有性生活，可能会导致阴道分泌物减少，从而出现阴道干涩的现象。在日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，也可以遵照医嘱使用己烯雌酚片、戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
3、情绪波动大
长期没有性生活，可能会导致女性的情绪波动大，出现心情烦躁、易怒等不良情绪。建议女性可以多和家人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓的音乐，有助于缓解不良情绪。
4、阴道炎
阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，可能与激素水平异常、细菌感染等因素有关，常见患者出现阴道分泌物增多、瘙痒、疼痛等症状。长期没有性生活可能会导致阴道的抵抗力下降，容易导致阴道炎的发生。建议女性可以在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。
5、宫颈炎
宫颈炎是指宫颈阴道部及宫颈管黏膜的炎症，可能是激素失调、卫生不良等因素导致的，常见患者出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、阴道异常出血等症状。长期没有性生活可能会导致宫颈炎的发生。建议女性可以在医生的指导下使用阿奇霉素分散片、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
建议女性在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如有不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
