一坐下就想把腿跷起来可能是正常现象、腰椎间盘突出症、静脉曲张、下肢深静脉血栓、骨质疏松等疾病导致的。
1.正常现象：如果长时间保持坐位或者站位不动，可能会使腿部肌肉处于紧张状态。在坐下时会感觉腿部比较疲劳，想通过跷起双腿来放松一下，属于正常的生理反应，不需要特殊治疗。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者由于髓核压迫神经根，可出现腰部疼痛的症状，在坐着的时候可能因局部压力增大而加重症状，因此会出现想要跷着腿的情况。
3.静脉曲张：通常是久坐不起、长期便秘等原因所引起，会导致下肢血液循环不畅，容易引发静脉曲张。在坐下后可以感觉到小腿酸胀感明显，需要跷起腿来缓解不适症状。
4.下肢深静脉血栓：下肢深静脉血栓形成与静脉壁损伤、血液高凝等因素有关，患病以后会导致浅表静脉怒张，并且还会伴有按压痛以及皮肤温度升高，当患者坐在椅子上以后，就会出现想要跷起双腿的现象。
5.骨质疏松：若患有骨质疏松，患者的骨骼强度较弱，坐下时会对骨盆产生一定的挤压和扭曲作用，从而诱发不适症状，此时也会出现此情况。
建议此类人群及时到医院就诊，完善相关检查明确诊断并进行针对性治疗。日常生活中应避免久坐，以免影响身体健康。
