通常情况下，打促排一般是指促排卵针，促排卵针可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、榴莲等水果，但要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钾元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体提供所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
4、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
5、榴莲
榴莲中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。
除此之外，在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
